Il Programma di Ginnastica per il Metabolismo a Domicilio si rivolge a chi, per svariati motivi, non può frequentare fisicamente la nostra palestra MetaGym. Possono essere persone anziane impossibilitate a muoversi e/o a spostarsi; persone che a causa di un infortunio o una disabilità, dopo aver effettuato adeguata fisioterapia, vogliono rimettersi in forma o comunque rimanere in movimento; persone timide che provano disagio nel frequentare una palestra assieme ad altre persone e preferiscono fare sedute one to one; oppure persone che, senza nessuno dei motivi citati sopra, preferiscono allenarsi nella zona di comfort di casa propria. L’obbiettivo è quello di invitare, indirizzare e spronare queste persone a combattere la sedentarietà e, quanto prima, a frequentare il nostro Centro MetaGym.
Il programma prevede una seduta di valutazione GRATUITA e le successive 5 sedute ad un prezzo di 200€.
Il Programma di Ginnastica per il Metabolismo a Distanza si rivolge a chi non può frequentare fisicamente il nostro Centro MetaGym perché abita lontano.
Il Programma prevede 2-3 sedute iniziali di Ginnastica per il Metabolismo (da svolgere presso Metagym) che comprendono:
- Anamnesi sportiva
- Studio di eventuali referti medici
- Allenamento guidato e supervisionato da parte del PT assegnato
- Esecuzione dei TEST (aerobico, forza, mobilità articolare, equilibrio)
- Stesura, consegna e spiegazione di un programma di allenamento personalizzato e adattato per il cliente da svolgere a casa o presso strutture adeguate (il programma può essere consegnato in formato cartaceo e/o sulla nostra APP Centro per il Metabolismo)
- Ginnastica per il Metabolismo a disposizione per chiarimenti, modifiche o integrazioni degli esercizi proposti (contatto telefonico, mail, whatsapp, skype, social, ecc…)
- Aggiornamento periodico del programma di allenamento a seguito di ulteriori sedute di Ginnastica per il Metabolismo da svolgere presso il nostro Centro Metagym.
Il Programma ha la durata di 1 anno e prevede tutti i servizi citati sopra ed inoltre:
- accesso libero alla nostra palestra,
- un incontro presso MetaGym ogni mese e mezzo per revisionare il programma,
Costo totale per 1 anno € 400.